「頭が痛い」「お腹が痛い」という症状を訴えて、保健室にやって来た生徒。あなたは精神的な問題が背景にあるのではないかと考えました。

こんなとき、あなたならどうしますか？

人は悩みやストレスを抱えて悲観的になると、「私ではダメだ」「ミスしたら終わりだ」といった偏った考え方や極端なものの見方をしてしまいます。

心が健康なときは、この悪循環が自然に良い循環に変わりますが、うつ病などの心の病気では、悪循環が維持されてしまうのです。

認知行動療法は、この悪循環を見直し、好循環に持っていくようにバランスをとる、人にやさしい精神療法です。

このDVDでは、保健室で活用できる『認知行動療法』の基本とテクニックを学んでいきます。

人と関わる力が未熟な子どもは、対人関係を学習しそびれたり、間違って学習してきたのであって、対人スキルを正しく身につけさえすれば、今後正しく人と関わることができるようになるものです。

もともとは精神科領域などの専門機関で行われてきたSST（ソーシャルスキルトレーニング）ですが、近年では学校単位、学級単位で行うSSE（ソーシャルスキルエデュケーション）と合わせ、教育現場で取り組む先生も増えています。

「空気を読まない」「ルールを守らない」「乱暴だ」といった児童に対して、「やめなさい」「そんなことをするな」と言っても効果がないことも…。SSTでは、その時にどうすればよかったのか？を具体的に示し、練習させ、実際の場面で試してみるという流れが基本となります。

児童を取り巻くストレス要因や・問題行動に対処するための処方箋のひとつとして、是非SSTを学んでみてください。